Zbavte se nadobro svého trápení
Každý z nás trpí čas od času nějakým splínem, smutkem nebo jiným trápením. Lidská duše je velmi křehká, a proto bychom se o ni měli náležitě starat. Každé zranění se nám do ní hluboko vryje a někdy jsou naše emoce natolik při síle, že si sami jednoduše pomoci nedokážeme. Proto není žádná ostuda navštívit odborníka, který nám ukáže cestu správným směrem a nenechá nás se v našich bolístkách zbytečně nimrat, ale vidět v nich možnost vykročit novým směrem.
Přidejte se k terapii
Říká vám něco metoda emdr? Jedná se o poměrně novou léčebnou terapii, která vznikla v 80. letech v USA a zaznamenala velký úspěch u mnoha pacientů. Uplatňuje prvky klasicky psychoterapeutické, ale také takzvanou bilaterální stimulaci. Ta přímo usnadňuje zpracování zablokovaných traumat, která vám stále mluví do života. Tento proces zahrnuje osm kroků, které snižují intenzitu prožitých emocí, které pak dokážete lépe unést a ukončit tak v sobě letité boje. Často tak začnete na danou situaci nahlížet více konstruktivně a dokonce vidíte spíše pozitivní aspekty pro vaši budoucnost.